延時訓練誤區糾正,要學會靈活掌握刺激強度

Written by Yanshi on

最近有朋友向我反映,鍛煉的時候,第一次出現射精緊迫感是一分鐘,然後繼續鍛煉還是一分鐘。

出現這種情況的最大原因是他根本就沒有好好去看我們的教程,估計就是粗略的看了一眼,沒有真正的明白延時訓練的原理和操作的技巧。

延時訓練真正的目標是學會自我控制,也就是自控。

正確的練習方法是:通過減輕刺激的強度,盡可能的延長第一次的耐受時間。

要學會真正的掌握刺激強度的大小,要明白我們以延長JJ耐受刺激的時間為主要目的。

看片+擼管的練習時候,可能你沒幾下就進入射精緊迫感了,忍不住要SE了。這個時候你就不要去看片刺激了,單獨的去練習就可以了。也就是說去掉看片的視聽覺刺激,降低你的刺激強度,練習的時間也會有一定的延長。

還有,如果你正常的練習,很快就容易產生射精感,那你就動作慢點,握的輕點,別握那麼緊。

也就是說,我們必須明白我們提高或者降低刺激強度,是讓大家自己去逐漸的學會控制自己的時間的。經過一段時間的鍛煉之後,我們就可以從輕到重,從慢刀塊的逐漸增強,穩紮穩打,日積月累的鍛煉我們的生理反應,達到我們延長時間的目的。

剛開始練習的時候,我們都有停的次數太多,動的時間太少這麼一個過程。但是,只要我們堅持練習,隨著時間和練習次數的增加,這個反應會逐漸翻轉,最終達到停的次數少,動的時間多。

有人說,練習半月了每次還是一分鐘就來感覺了……

所以我這裡不得不再次強調練習技巧。

大家要明白,我們只要比上次能提高那麼幾秒,就是最簡單的進步。如果能保持進步,我們就能達到延時的目的。這很關鍵。

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