讓男人延時更持久7個方法

Written by Yanshi on

在房事愛過程中70%以上的男性會在房事6分鐘內S精,而女性至少需要8-15分鐘的刺激才能達到高潮。所以將近有30%的女性不知道高潮是怎麼回事。必然會使夫妻生活黯然失色,導致夫妻關係不和,甚至紅杏出牆。那麼,男人該如何延長“性”命,打響“持久戰”呢?

1、讓您的生殖器“自由呼吸”。

緊身褲可使陰囊與睾丸更加緊貼自己的身體,增加了睾丸局部的溫度,有礙於精Z的生產。還會限制和阻礙會陰部位的血液循環,尤其是妨礙靜脈血液的回流,造成睾丸瘀血,導致生精不利。

2、請戒掉菸酒遠離性害。

慢性酒精中毒者中有50%的男性會患性功能障礙。因為,酒精會降低睾丸酮的生成速度。

3、保持規律的房事

“食色,性也”,古人對性的認識是極為深刻的。性慾是人的本能,酣暢淋漓、美好的、適度地房事總是讓人難以忘懷,夫妻生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節並正常發揮,新陳代謝正常運轉。體驗到房事美妙的人對性總有著無限嚮往,所以房事本身就是最好的促性劑。

4、適度自慰,有利於調節你的控制能力

但是,自慰也要適可而止,應有所節制。以第二天不出現無精打采,注意力不集中,全身乏力等為度。

5、陰J指壓法強化性能力

採用“陰J指壓法”按摩陰J,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰J,可增強陰J神經和血管的活性。

6、刺激腹股溝管部強化睾丸功能。

刺激位於陰J根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的重要通路。方法是分別用兩個手指按壓陰J根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。

7、每天保持喝適量的蜂蜜。

蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對那些因體弱而性功能有所減退者,堅持服用蜂蜜製品效果則更佳。

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